Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Da forma como leio o mundo

Da forma como leio o mundo

19
Mar18

Hoje, será o dia

Bárbara

Hoje, é o dia 1! Quero mesmo, estou mesmo focada em perder estes 30 kg que me cobrem a alma, num excesso de obesidade. Hoje, vou focar-me em mim. Então, as estratégias para hoje são: 1. focar-me no que estou a comer, sentir verdadeiramente a comida. 2. ver as fotos em que estava como eu gostava, magra, morena e bonita.

Chega de me cobrir de comida para fazer de conta que tenho família, que tenho companheiro, que tenho segurança afetiva e económica. Hoje, é o dia 1. Não quero fazer blog nenhum de emagrecimento, quero mais do que tudo, sentir-me eu, usar esta miséria de afeto para me amar e cuidar. Hoje, é mesmo dia 1. 

12
Mar18

Manter o foco e fazer auto terapia

Bárbara

Ontem, entre sentir-me drogada com toda a comida que consegui ingerir, o sono e os filmes, que permitem desligar o pensamento, experienciei um insight. Decidi escolher ter cuidado com as palavras, com o poder que dou aos outros através da informação pessoal que lhes dou. Vou focar-me na racionalidade, no analisar o que falo. Ainda mal o dia começou e já falhei umas três vezes.Acredito que se for mais racional, mais calculista, vou ter mais sucesso. Observar mais do que me envolvo, escutar mais do que falo, pensar mais do que sinto Não tenho necessidade de partilhar os meus pensamentos com todos, ninguém mais faz isso. Não tenho necessidade de partilhar as minhas dores, mágoas, carências e até mesmo sucessos. 

Tenho que ser mais para mim, guardar-me mais e, através do silêncio já me estou a cuidar. Portanto, a missão de hoje é cuidar-me através do silêncio.

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2019
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2018
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D